4月になると、新しい出会いがたくさん訪れます。
そして初対面の人には、「優しそうな女性だな」「また会いたいな」と思ってもらいたいものですよね。
そんな印象を作るには、バストから上の姿勢が大切なんです！
そこで今回は、第一印象を格上げする方法をご紹介します。
優しそうな雰囲気を作るには、「すとんと下がった肩」が重要です。肩が下がっていると、警戒心や緊張感といった尖った印象が和らぎ、包み込まれるような優しい雰囲気に。
下がった肩を作るには、「脇～肋骨」がポイントになります。
この周囲に柔軟性があると、首～肩の発達を軽減するため、すとんと落ちた肩が作られやすくなります。
それではさっそく、下がった肩まわりを作るエクササイズにチャレンジしましょう。